klub calivita

Archive for the ‘Preparaty mineralne’ Category

MagneZi B6

Posted by admin On Czerwiec - 4 - 2010ADD COMMENTS


MagneZi B6 – mniej stresu, więcej energii
Dostępny już w sprzedaży i promocji !!!
CV0163 MagneZi B6 90 tabl.
Cena klubowa: 40 PLN
Cena detaliczna: 53 PLN
Promocja PB i PH:
130% PB – 124
130% PH – 49.0
Promocja ważna do 30 września 2010 r.
Czy czujesz, że brakuje Ci energii, często ogarnia Cię zmęczenie? Formuła MagneZi B6 jest tym, czego potrzebujesz! Produkt oferuje Doskonałe wsparcie podczas pełnych napięcia, stresujących dni.
W organizmie dorosłego człowieka znajduje się od 20-28 g magnezu, z czego 55-60% rozmieszczone jest w kościach, ok. 40-45% w mięśniach i tkankach miękkich, zaś 1% w płynach pozakomórkowych. Przeciętne wykorzystanie tego pierwiastka z dietą wynosi 30-40%. Magnez jest wchłaniany w jelicie cienkim, lecz proces ten w dużym stopniu uzależniony jest od składu diety. Zmniejsza się w przypadku wysokiego spożycia m.in. błonnika, fitynianów, tanin, szczawianów, wapnia i fosforu. Absorpcja magnezu natomiast wzrasta w obecności białka, laktozy, witaminy D, witaminy B6.
Komu można polecić MagneZi B6?
- osobom w okresie nasilonego stresu (np. w szkole, w miejscu pracy);
- osobom, które chciałyby dostarczyć swojemu organizmowi energii po wyczerpującym dniu;
- osobom aktywnym fizycznie lub wykonującym ciężką pracę fizyczną;
- osobom starszym;
- osobom odżywiającym się nieracjonalnie;
- osobom nadużywającym alkoholu i niektórych farmaceutyków.
Czytaj: MagneZi B6 – Wskazówki dla zapracowany

MagneZi B6

 

 

MagneZi B6 – mniej stresu, więcej energii

Dostępny już w sprzedaży i promocji !!!


Cena detaliczna: 53 zł

Cena klubowa: 40 zł 


Opakowanie: 90 tabl.

 

Zamówhttp://www.calivita.com.pl/registration/0481160399

Czy czujesz, że brakuje Ci energii, często ogarnia Cię zmęczenie? Formuła MagneZi B6 jest tym, czego potrzebujesz! Produkt oferuje Doskonałe wsparcie podczas pełnych napięcia, stresujących dni.

W organizmie dorosłego człowieka znajduje się od 20-28 g magnezu, z czego 55-60% rozmieszczone jest w kościach, ok. 40-45% w mięśniach i tkankach miękkich, zaś 1% w płynach pozakomórkowych. Przeciętne wykorzystanie tego pierwiastka z dietą wynosi 30-40%. Magnez jest wchłaniany w jelicie cienkim, lecz proces ten w dużym stopniu uzależniony jest od składu diety. Zmniejsza się w przypadku wysokiego spożycia m.in. błonnika, fitynianów, tanin, szczawianów, wapnia i fosforu. Absorpcja magnezu natomiast wzrasta w obecności białka, laktozy, witaminy D, witaminy B6.

Komu można polecić MagneZi B6?

  • osobom w okresie nasilonego stresu (np. w szkole, w miejscu pracy);
  • osobom, które chciałyby dostarczyć swojemu organizmowi energii po wyczerpującym dniu;
  • osobom aktywnym fizycznie lub wykonującym ciężką pracę fizyczną;
  • osobom starszym;
  • osobom odżywiającym się nieracjonalnie;
  • osobom nadużywającym alkoholu i niektórych farmaceutyków.


Serwis www.isuplementy.net ma charakter wyłącznie informacyjny. Celem jest promocja profilaktyki i utrzymanie zdrowia. Serwis pisany jest zgodnie z Konstytucją Rzeczypospolitej Polskiej – Tekst uchwalony w dniu 2 kwietnia 1997 r. przez Zgromadzenie Narodowe – Rozdział II Wolności, Prawa i Obowiązki Człowieka i Obywatela – Art. 54.

Strong Bones Plus

Posted by admin On Marzec - 28 - 2010ADD COMMENTS

strong_bones_plusStrong Bones Plus


Między 10 a 15 rokiem życia wg dr Golderberga  - młodzi przeżywają okres najważniejszy, jeśli chodzi o zapobieganie na przyszłość występowania MS (stwardnienie rozsiane).


Cena detaliczna 70 zł

Cena klubowa 53 zł

 

Opakowanie: 100 kaps.

 

Strong Bones Plus to produkt, który wspiera prawidłowy stan kości. Zawiera wapń, magnez oraz witaminę D3, która zwiększa wchłanianie wapnia

Zamówhttp://www.calivita.com.pl/registration/0481160399

Jest to wiek, w którym rdzeń pacierzowy kształtuje się osiągając pełna dojrzałość. Jeśli wówczas nie dostarcza się organizmowi  dostatecznej ilości wapni a i witaminy D, to zachodzi możliwość powstania tej groźnej choroby.

Stare kości

Wszyscy z wiekiem mamy starsze kości, ale trzeba przyznać, ze u niektórych są zdrowe, silne, młode, gęste, a u innych – łamliwe, zrzeszotowiałe, rzadkie. Zrzeszotowienie to jedna z najczęstszych chorób kości, szczególnie w starszym wieku i …u kobiet.

Osteoporoza spotyka się u 25% kobiet  po menopauzie . A minimum 26% powyżej 60 roku życia ma zrzeszotowiałe kości, co bywa przyczyną deformacji kręgosłupa, bólów i utraty wagi. Dolegliwość ta dokucza 4 razy częściej kobietom niż mężczyznom, niemniej jest dla nich problemem, szczególnie w późnym wieku.

Jednym z najpoważniejszych dotąd trudności było określenie kiedy zaczyna się osteoporoza.

Zrzeszotowienie kości jest powolnym procesem, podczas którego kości tracą wapń ze swego rusztowania, a ten, który otrzymują z pożywienia, nie uzupełnia strat. Najbardziej widocznym skutkiem ubytku wapnia z kości są ich bóle oraz łamliwość samoistna, bez powodu. Pod szkłem powiększającym  takie kości wyglądają jak gąbka  lub jak rzeszoto  i stąd ta nazwa.

osteoporosisSzczytowa masa kości powstaje w okresie  wzrastania, a następnie stabilizuje się do 30 roku życia. W okresie pokwitania kumulowanie tkanki kostnej następuje w ilości  7-8% rocznie. W tym okresie przyrasta  aż 40% masy kostnej.

Powyżej 40-50 roku życia zaczyna się fizjologiczna utrata  masy kostnej, której szybkość u  zdrowych dorosłych ocenia się na 1% rocznie. U kobiet po menopauzie oraz u osób predysponowanych  do osteoporozy , ta szybkość może być znacznie większa i przekracza 3-5 % rocznie.

To jak istotnym problemem jest osteoporoza  obrazują następujące liczby:

  • szacuje się, że  na świecie choruje 100 mln ludzi
  • w Stanach Zjednoczonych osteoporoza jest przyczyna kalectwa, niezdolności do pracy, i zgonów u kobiet po 50 roku życia aż w 10% przypadków.
  • W Polsce badania oparte o ocenę radiogramów wykazały, że osteoporozę ma około 25% populacji w wieku powyżej 50 lat. W ciągu roku odnotowuje się aż 12 tysięcy złamań  szyjki kości udowej, a potencjalnie osteoporoza zagrożonych jest  4 miliony mężczyzn i 5 milionów kobiet.

boneBadania wykazują, ze przyjmowanie suplementacji wapnia, magnezu i witaminy D zmniejsza ryzyko osteoporozy.

W grupie badanych kobiet, te które otrzymywały przez 3 lata taką suplementację wykazano, ze mają mocniejsze kości, a gęstość ich kości wzrosła od 90 do 96, 1 %.

Ile wapnia dziennie potrzeba aby uniknąć osteoporozy?

Minimum przyjmuje się, ze 1 g czyli 1000 mg wapnia na dobę, a raczej od 600 – 1500 mg.

Dorosły człowiek wchłania zaledwie  20-25% wapnia zawartego w produktach żywnościowych. Wchłanianie to zwiększa się u osób starszych , dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących piersią.

Dlaczego wapń jest potrzebny i gdzie go szukać?

  • daje zdrowe kości i  żeby
  • podtrzymuje rytm zdrowego serca
  • nadmiar cholesterolu jest wydalany, dzięki związkom wapnia nadmiar cholesterolu jest wydalany
  • zabezpiecza przed skurczami mięśni
  • zwapnienie naczyń krwionośnych jest zazwyczaj spowodowane niedoborem wapnia i magnezu
  • kwas szczawiowy upośledza wchłanianie wapnia, bo tworzy z nim sole trudno rozpuszczalne, których organizm nie potrafi wyzyskać. Dość dużo kwasu szczawiowego zawiera szpinak i rabarbar.
  • witamina D wzmaga wchłanianie wapnia z jelit cienkich
  • wapń wzmaga krzepnięcie krwi
  • reguluje i koordynuje  funkcje ustroju

gymnasticsNajbogatszymi źródłami wapnia to:

  • napoje mleczne łatwo fermentowane
  • mleko
  • sery
  • jaja szczególnie żółtka
  • warzywa (wapń z warzyw jest gorzej przyswajany przez organizm)

Małe uzupełnienie

Ciało ludzkie składa się od 25 do 30 g magnezu. Z tego 50 do 70% znajduje się w kościach, reszta w mięśniach, gruczołach o wewnętrznym wydzielaniu i trochę we krwi.

Magnez działa uspokajająco na system nerwowy ośrodkowy i autonomiczny, reguluje równowagę mięśniową  i nerwową, przywraca wewnętrzny spokój organizmowi.

Jest potrzebny do produkcji przeciwciał, odgrywa role w procesach krzepnięcia krwi, w powstawaniu estrogenów, a także w pracy jelit, woreczka żółciowego, pęcherza  moczowego i gruczołu krokowego. Co dzieje się w organizmie, gdy jest mu potrzebny magnez, a my mu nie dostarczamy odpowiedniej ilości z pożywieniem?

Po prostu tak jak wapń – składnik ten jest wykradany przez krew z naszych kości. Dlatego zawsze lepiej działać zapobiegawczo , niż doprowadzać do stanu, który aż wymaga interwencji lekarza.

Strong Bones Plus jest idealnym rozwiązaniem, dla osób, które pragną wzmocnić swoje kości. Składniki jakie zawiera: wapń, magnez i witaminę D wpływają na utrzymanie  prawidłowej struktury kości  i zębów. Ponadto witamina D odgrywa istotną rolę we wchłanianiu  i wykorzystaniu wapnia.

Należy pamiętać, że drogą do osiągnięcia optymalnego stanu zdrowia jest wprowadzenie do swojego stylu życia wielu zmian. Absolutnie niezbędne jest polepszenie własnej diety, prowadzenie systematycznych ćwiczeń, należy również wykonywać rutynowe badania.

UWAGA!
• Palenie papierosów, picie kawy, herbaty oraz wysokie spożycie błonnika, jak również kwas szczawiowy i fityniany obecne w niektórych roślinach (np. szczaw, rabarbar) mogą hamować wchłanianie wapnia. Wysokie spożycie białka, sodu mogą zwiększyć usuwanie wapnia z organizmu.
• Nie zaleca się przyjmowania magnezu w dużych dawkach przez dłuższy okres czasu.
• Idealna proporcja wapnia do magnezu powinna wynosić 2:1. Nowoczesne preparaty, np. Strong Bones zawierają oba pierwiastki w tej proporcji.
• Wapń i magnez mogą być łatwo wchłaniane i wykorzystywane, jeśli preparat, który przyjmujemy, zawiera oba te makroelementy w postaci chelatów.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

UWAGA!

  • Palenie papierosów, picie kawy, herbaty oraz wysokie spożycie błonnika, jak również kwas szczawiowy i fityniany obecne w niektórych roślinach (np. szczaw, rabarbar) mogą hamować wchłanianie wapnia. Wysokie spożycie białka, sodu mogą zwiększyć usuwanie wapnia z organizmu.
  • Idealna proporcja wapnia do magnezu powinna wynosić 2:1. Nowoczesne preparaty, np. Strong Bones Plus zawierają oba pierwiastki w tej proporcji.
  • Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
  • Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
  • Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

UWAGA!

  • Palenie papierosów, picie kawy, herbaty oraz wysokie spożycie błonnika, jak również kwas szczawiowy i fityniany obecne w niektórych roślinach (np. szczaw, rabarbar) mogą hamować wchłanianie wapnia. Wysokie spożycie białka, sodu mogą zwiększyć usuwanie wapnia z organizmu.
  • Idealna proporcja wapnia do magnezu powinna wynosić 2:1. Nowoczesne preparaty, np. Strong Bones Plus zawierają oba pierwiastki w tej proporcji.
  • Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
  • Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
  • Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.


Serwis www.isuplementy.net ma charakter wyłącznie informacyjny. Celem jest promocja profilaktyki i utrzymanie zdrowia. Serwis pisany jest zgodnie z Konstytucją Rzeczypospolitej Polskiej – Tekst uchwalony w dniu 2 kwietnia 1997 r. przez Zgromadzenie Narodowe – Rozdział II Wolności, Prawa i Obowiązki Człowieka i Obywatela – Art. 54.

Strong Bones

Posted by admin On Marzec - 28 - 2010ADD COMMENTS
UWAGA!
• Palenie papierosów, picie kawy, herbaty oraz wysokie spożycie błonnika, jak również kwas szczawiowy i fityniany obecne w niektórych roślinach (np. szczaw, rabarbar) mogą hamować wchłanianie wapnia. Wysokie spożycie białka, sodu mogą zwiększyć usuwanie wapnia z organizmu.
• Nie zaleca się przyjmowania magnezu w dużych dawkach przez dłuższy okres czasu.
• Idealna proporcja wapnia do magnezu powinna wynosić 2:1. Nowoczesne preparaty, np. Strong Bones zawierają oba pierwiastki w tej proporcji.
• Wapń i magnez mogą być łatwo wchłaniane i wykorzystywane, jeśli preparat, który przyjmujemy, zawiera oba te makroelementy w postaci chelatów.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

strong_bones_mocne_kosciStrong Bones

Wapń i magnez są niezbędne człowiekowi do życia. Wapń kształtuje kości i zęby oraz bierze udział w przekazywaniu impulsów nerwowych, utrzymuje prawidłową prace serca, zapewnia wytrzymałość mięśni, korzystnie wpływa na układ odpornościowy.

Cena detaliczna  113 zł

Cena klubowa 85 zł

Opakowanie: 250 kaps.


lub


Cena detaliczna  56 zł

Cena klubowa 42 zł

Opakowanie: 100 kaps.

 

Magnez natomiast jest ważny i konieczny do zajścia każdej reakcji biochemicznej w naszym ciele. Niezbędny do prawidłowego metabolizmu , syntezy kwasów nukleinowych i białek. Najmniejszy jego niedobór może prowadzić do zakłóceń pracy serca.

Wapń wspomaga wchłanianie magnezu.

A tak mówiąc szczerze, to oba te pierwiastki wzajemnie się wspierają i ułatwiają sobie przyswajalność. Dlatego właśnie Strong Bones zawiera kombinację wapnia i magnezu w najkorzystniejszej proporcji 2:1.

Za mało kości w kości

Odpowiednia dieta, styl życia i leki są bardzo ważne, ale podstawowym zadaniem chorego na osteoporozę  jest niedopuszczenie do złamania .

Osteoporoza to jedna z młodszych chorób. Charakteryzuje się   „ niską masą kostną” zaburzona mikrostrukturą kości i podatności na złamania .

mocne kosci_Osteoporoza zaliczana jest do najczęściej występujących schorzeń. Stwierdza się ją u co trzeciej osoby po menopauzie. Osteoporoza powoli przestaje być jedynie „ babską sprawą”. Powoli zaczyna na nią chorować co trzeci 1 mężczyzna na 5 kobiet koło sześćdziesiątki, a po siedemdziesiątce jeden na dwie.

Nasz szkielet zmienia się przez całe życie . Najważniejsze jest dzieciństwo i okres dojrzewania , gdy twory się aż 95% masy kostnej. Jeszcze przed zakończeniem dojrzewania kości zaczynają się wydłużać, ale aż do 3o roku życia stają się coraz gęstsze. I to jest szczytowy moment  - potem tkanki kostnej zaczyna nam ubywać.

O osteoporozie mówimy, gdy proces niszczenia przeważa nad budową. Jeżeli w młodości zbudowaliśmy sobie mocy szkielet , jeśli się ujawni choroba, to w późniejszym wieku. Jednak następujące czynniki  zwiększają jej zagrożenie:

  • Nadużywanie alkoholu
  • Palenie
  • Picie dużych ilości kawy

Wpływ na rozwój osteoporozy ma również obniżenie  produkcji estrogenów w czasie menopauzy, szczególnie wczesnej przed 45 rokiem życia i androgenów u mężczyzn.

Winne mogą być również:

  • czynniki genetyczne
  • monotonia lub odchudzająca dieta , niedobór wapnia w diecie
  • brak ruchu
  • wychudzenie, osoby o drobnych kościach
  • zaawansowany wiek
  • choroby wpływające na gospodarkę kostną oraz każda choroba wymagająca przewlekłego unieruchomienia
  • ciężkie upadki

Osteoporoza pierwotna i wtórna

Osteoporoza pierwotna , czyli około 80% jej przypadków , występuje, gdy  przyczyną jest zanik wartości kości w kości . Osteoporoza wtórna jest następstwem niektórych chorób przewlekłych. Należą do nich m.in. choroby endokrynologiczne, nowotworowe i zapalenie (np. reumatoidalne zapalenie stawów). Groźne są również przewlekłe choroby przewodu pokarmowego  np. cieliaka, przewlekłe zapalenie wątroby, a także anoreksja. Zwiększone ryzyko złamań występuje również u chorych na cukrzycę, która zaburza metabolizm kostny.

Stosowanie niektórych farmaceutyków może być również przyczyna osteoporozy, przede wszystkim sterydów podczas leczenia astmy lub schorzeń reumatycznych, a także leków uspokajających i nasennych, czy antydepresyjnych

Objawem osteoporozy jest podatność na złamania. Dzieje się tak, gdy choroba jest już zaawansowana, dlatego określa się ją mianem cichego złodzieja kości.

Każde łamanie zwiększa ryzyko następnego , i dlatego wystąpienie złamania powinno być groźnym ostrzeżeniem. Zwykle najwięcej uwagi poświęca się najpoważniejszemu złamaniu  - szyjki kości udowej, które dla co piątej kobiety i co trzeciego mężczyzny kończy się śmiercią. Co druga uratowana osoba staje się niepełnosprawna.

Groźne jest też złamanie kręgosłupa. Kiedy ubytek kości jest duży , do złamania kręgosłupa może dojść np. gdy się energicznie usiądzie. W najcięższych przypadkach, gdy się energicznie kichnie.

Jeszcze do niedawna podstawowa i wystarczająca diagnostyką była ocena gęstości kości. Dziś pozostaje ona ważna ale stanowi jeden z elementów diagnozy. W ustaleniu wskazań do leczenia osteoporozy na plan pierwszy wysuwa się ocena ryzyka złamania, w której lekarz uwzględnia wiek, gęstość kości  oraz informacje kliniczne o badanej osobie.

Ocena ryzyka złamania jest bardzo trudna.

warzywaW profilaktyce leczenia osteoporozy  podstawą żywienia jest wapń i witamina D.

Niezbędne jest również uzupełnienie ubytków  witaminy B12 i K, które zwiększają gęstość mineralną kości. Ważny jest również magnez, ponieważ ogranicza wydalanie wapnia, potas i witamina C.

Wszystkich tych składników dostarcza zróżnicowana dieta, bogata w białko, warzywa, z umiarkowana ilością pieczywa i większą ilością nabiału.

Terapia osteoporozy jest długotrwała. Chory samodzielnie powinien zażywać preparaty wapnia i witaminę D3, która jest niezbędna do wchłaniania wapnia

Siedem grzechów przeciwko kościom:

1. Palenie tytoniu – utrudnia wchłanianie wapnia w jelitach, zawarte w dymie tytoniowym toksyny bezpośrednio uszkadzają  tkankę kostną. U mężczyzn palenie tytoniu powoduje również  zaburzenia produkcji działającego ochronnie na kości  testosteronu

2. Nadużywanie alkoholu – spożywanie dużych ilości alkoholu hamuje  aktywność komórek tworzących kości (osteoblastów), powoduje zaburzenia odżywiania oraz upośledzenie wchłaniania wapnia i magnezu, jest przyczyna poalkoholowej marskości wątroby, która prowadzi do zmniejszenia gęstości mineralnej kości

3. Brak Ruchu – bez ruchu organizm nie dostaje sygnału do budowania szkieletu, ponieważ sygnał ten jest wytwarzany , kiedy dochodzi do regulacji obciążeń kości poprzez aktywność fizyczną

4. Brak słońca – organizm nie jest w stanie wyprodukować witaminy D, niezbędnej do budowy tkanki kostnej

5. Gwałtowne odchudzanie – w ogóle nie sprzyja zdrowiu. Najbardziej niebezpieczne są diety jedno i dwuproduktowe. Po dłuższym czasie stosowania tak ubogiego menu dochodzi do poważnych niedoborów składników odżywczych w organizmie

6. Lekceważenie badań profilaktycznych – badanie screeningowe w Polsce przeprowadza się u kobiet po 6 r.ż lub w 10 lat po przebyciu menopauzy.  U mężczyzn dopiero po 70 r.ż

7. Brak suplementacji witaminą D i wapniem u starszych osób – badania wykazały, że u wszystkich starszych osób niezbędna jest suplementacja wapnia i witaminy D. Dotyczy, to przede wszystkim osób przewlekle chorych, poruszających się z wysiłkiem, rzadko wychodzących z domu lub pozostających w domach opieki

Jedna tabletka Strong Bones zawiera 300 mg wapnia i 150 mg magnezu. Działanie: zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości magnezu i wapnia jest niezbędne dla prawidłowej pracy układu nerwowego, kostnego i mięśnia sercowego

mocne kosciZalecane dzienne normy spożycia wapnia:

  • dzieci 0-1/2 roku………600mg
  • dzieci 1/2-1 roku………800mg
  • dzieci 1-3 lat…………….800-1000mg
  • dzieci 4-9 lat…………….800mg
  • młodzież 10-18 lat…….1200mg
  • dorośli 19-25 lat………..1200mg
  • dorośli 26-60 lat………..1200mg
  • mężczyźni pow. 60 lat..900mg
  • kobiety pow. 60 lat…….900mg
  • kobiety ciężarne i karmiące 1200mg

Zalecane dzienne normy spożycia magnezu:

  • Dzieci 1-3 lat………………….. 80
  • Dzieci 4-8 lat………………….. 130
  • Chłopcy 9-13 lat……………… 240
  • Młodzież męska 14-18 lat……. 410
  • Mężczyźni 19-30 lat………… 400
  • Mężczyźni 31-50 lat………… 420
  • Mężczyźni 50-70 lat……….. 420
  • Mężczyźni powyżej 70 lat….. 420
  • Dziewczęta 9-13 lat…………………….240
  • Młodzież żeńska 14-18 lat……… 360
  • Kobiety 19-30 lat………………… 310
  • Kobiety 31-50 lat………………… 320
  • Kobiety 50-70 lat………………… 320
  • Kobiety powyżej 70 lat…………. 320
  • Kobiety ciężarne do 18 lat…….. 400
  • Kobiety ciężarne 19-30 lat…….. 350
  • Kobiety ciężarne 31-50 lat…….. 360
  • Kobiety karmiące do 18 lat……. 360
  • Kobiety karmiące 19-30 lat…… 310
  • Kobiety karmiące 31-50 lat…… 320Kliknij tutaj

UWAGA!

  • Palenie papierosów, picie kawy, herbaty oraz wysokie spożycie błonnika, jak również kwas szczawiowy i fityniany obecne w niektórych roślinach (np. szczaw, rabarbar) mogą hamować wchłanianie wapnia. Wysokie spożycie białka, sodu mogą zwiększyć usuwanie wapnia z organizmu.
  • Nie zaleca się przyjmowania magnezu w dużych dawkach przez dłuższy okres czasu.
  • Idealna proporcja wapnia do magnezu powinna wynosić 2:1. Nowoczesne preparaty, np. Strong Bones zawierają oba pierwiastki w tej proporcji.
  • Wapń i magnez mogą być łatwo wchłaniane i wykorzystywane, jeśli preparat, który przyjmujemy, zawiera oba te makroelementy w postaci chelatów.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

Serwis www.isuplementy.net ma charakter wyłącznie informacyjny. Celem jest promocja profilaktyki i utrzymanie zdrowia. Serwis pisany jest zgodnie z Konstytucją Rzeczypospolitej Polskiej – Tekst uchwalony w dniu 2 kwietnia 1997 r. przez Zgromadzenie Narodowe – Rozdział II Wolności, Prawa i Obowiązki Człowieka i Obywatela – Art. 54.

Power Mins

Posted by admin On Marzec - 15 - 2010ADD COMMENTS

power_minsPower Mins

Pokarm jest podstawowym źródłem witamin i minerałów . Jeśli Twoja dieta jest mało zróznicowana i uboga w składniki odzywcze, trzeba pomyśleć o preparatach uzupelniających
Do prawidłowego funkcjonowania naszych procesów życiowych konieczne są oprócz witamin również składniki mineralne, których nasz organizm nie jest w stanie sam produkować.
Produkt Power Mins zawiera odpowiednie proporcje wysokiej jakości składników mineralnych, niezbędnych naszemu organizmowi.
Power Mins to specjalny produkt dostarczający organizmowi odpowiednią ilość niezbędnych składników mineralnych.
Skład Power Mins
Wapń – 250 mg -jest jednym z najważniejszych minerałów, ponieważ kształtuje kościec i zęby  oraz bierze udział w przekazywaniu impulsów przez nerwy, utrzymuje prawidłową prce serca, zapwenia wytrzymałośc mięsni, korzystnie wpływa na układ odpornościowy. W grupie największego ryzyka  wystąpienia niedoboru wapnia są ludzie starsi  - ponieważ organizm musi korzystać z dobrodziejstw tego minerału, przy braku pomocy z zewnątrz ogołaca  z wapnia kości, które stają się kruche i łamliwe
Magnez – 150 mg – jest składnikiem mineralnym koniecznym do zajścia każdej reakcji biochemicznej  w naszym ciele, niezbędny do prawidłowego metabolizmu, syntezy kwasów nukleinowych i białek. Badania wskazują, ze nawet najmniejszy  niedobór magnezu może prowadzić do zakłóceń pracy serca. Magnez jest niezbędny w utrzymaniu prawidłowej pracy hormonów , wpływa korzystnie na komórki ciała, zapobiega odkładaniu się kamieni żółciowych i nerkowych
Potas – 25 mg – wraz z sodem, chlorkiem i innymi ważnymi substancjami  reguluje równowagę  wodną i elektrolityczną organizmu, pierwiastek ten ma za zadanie czuwać nad sprawną praca układu nerwowego, utrzymać prawidłowy rytm serca, a także brać udział w produkcji energii, syntezie kwasów nukleinowych i kontrolować czynnośc mieśni.
Cynk – 7,5 mg – odpowiada za prawidłową pracę ponad 200 enzymów. Pierwiastk ten korystnie wpływa na układ odpornościowy oraz nadzoruje proces przekazywania genów . Jest równiez niezbędny do prawiłowego funkcjonowania  i właściwości struktury  błon komórkowych. Korzystnie wpływa na strukturę włosów oraz na wygląd cery
Mangan – 4 mg – jest pierwiastkiem śladowym, który zapewnia prawidłowe fynkcjonowanie mózgu oraz pomaga w leczeniu wielu zaburzeń układu nerwowego. Jest niezbędny do regeneracji i prawidłowego funkcjonowania  komórek ciała, pomaga równiez zachowac prawidłową strukturę kości, odgrywa ważną rolę w tworeniu tyroksyny  - głównego hormonu tarczycy, poprawia metabolizm glukozy
Żelazo – 4 mg jest konieczne do wytwarzania hemoglobiny, która wchodzi w skład krwinek czerwonych
Miedź – 0,5 mg – odgrywa istotna role w produkcji kolagenu – czyli włókna odpowiedzialnego za zdrowy  stan naszych kości, chrząstek i skóry. Miedź jest przeciwutleniaczem, który zapobiega tworzeniu się wolnych rodników
Jod – 50mcg – zapobiega powiększeniu się gruczołu tarczycy
Selen – 20mcg – należy do rodziny przeciwutleniaczy i odgrywa znacząca role w metabolizmie.Wraz z innymi pierwiastkami wpływa na zdrowy wygląd skóry i włosów, chroni przed chorobmi serca i układu krążenia
Chrom – 50mcg – reguluje poziom cukru i w związku z tym  znajduje szerokie zastosowanie w profilaktyce cukrzycy. Kontroluje produkcje insuliny, eguluje poziom cholesterolu, stymuluje synteze białek, zwiększa odpornośc na infekcje
Molibden – 125mcg – stanowi znaczną częśc enzymu  odpowiedzialnego za wchłanianie się żelaza. Molibden zapobiega wystąpieniu anemi , poprawia samopoczucie, bierze udział w metabolizmie węglowodanów  i tłuszczów
UWAGA!
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.
Produkty CaliVita® International wytwarzane są w Stanach Zjednoczonych, przez renomowanych producentów suplementów diety, pod nadzorem amerykańskiej FDA (Agencji ds. Żywności i Leków).
Nasze produkty wytwarzane są zgodnie z normami GMP (Dobrą Praktyką Produkcyjną), przy użyciu surowców naturalnego pochodzenia. Nie zawierają cukru, soli, konserwantów, sztucznych barwników i aromatów. Preparaty o przedłużonym działaniu zapewniają większą skuteczność i stały poziom substancji w organizmie, nawet przez 10-18 godzin.
Odpowiednio dobrana ilość i proporcje składników oraz ich aktywna forma zapewniają maksymalne przyswajanie preparatu przez organizm.
CaliVita® International zapewnia 100% gwarancji jakości swoich produktów.

Pokarm jest podstawowym źródłem witamin i minerałów. Jeśli Twoja dieta jest mało zróżnicowana i uboga w składniki odżywcze, trzeba pomyśleć o preparatach uzupełniających

Zamówhttp://www.calivita.com.pl/registration/0481160399

 

Do prawidłowego funkcjonowania naszych procesów życiowych konieczne są oprócz witamin również składniki mineralne, których nasz organizm nie jest w stanie sam produkować.



Cena detaliczna 67

 

Cena klubowa 50 zł



Produkt Power Mins zawiera odpowiednie proporcje wysokiej jakości składników mineralnych, niezbędnych naszemu organizmowi.

Power Mins to specjalny produkt dostarczający organizmowi odpowiednią ilość niezbędnych składników mineralnych.

 


Skład Power Mins:

Wapń – 250 mg -jest jednym z najważniejszych minerałów, ponieważ kształtuje kościec i zęby  oraz bierze udział w przekazywaniu impulsów przez nerwy, utrzymuje prawidłową prce serca, zapwenia wytrzymałośc mięsni, korzystnie wpływa na układ odpornościowy. W grupie największego ryzyka  wystąpienia niedoboru wapnia są ludzie starsi  - ponieważ organizm musi korzystać z dobrodziejstw tego minerału, przy braku pomocy z zewnątrz ogołaca  z wapnia kości, które stają się kruche i łamliwe

Magnez – 150 mg – jest składnikiem mineralnym koniecznym do zajścia każdej reakcji biochemicznej  w naszym ciele, niezbędny do prawidłowego metabolizmu, syntezy kwasów nukleinowych i białek. Badania wskazują, ze nawet najmniejszy  niedobór magnezu może prowadzić do zakłóceń pracy serca. Magnez jest niezbędny w utrzymaniu prawidłowej pracy hormonów , wpływa korzystnie na komórki ciała, zapobiega odkładaniu się kamieni żółciowych i nerkowych

Potas – 25 mg – wraz z sodem, chlorkiem i innymi ważnymi substancjami  reguluje równowagę  wodną i elektrolityczną organizmu, pierwiastek ten ma za zadanie czuwać nad sprawną praca układu nerwowego, utrzymać prawidłowy rytm serca, a także brać udział w produkcji energii, syntezie kwasów nukleinowych i kontrolować czynnośc mieśni.

Cynk – 7,5 mg – odpowiada za prawidłową pracę ponad 200 enzymów. Pierwiastk ten korystnie wpływa na układ odpornościowy oraz nadzoruje proces przekazywania genów . Jest równiez niezbędny do prawiłowego funkcjonowania  i właściwości struktury  błon komórkowych. Korzystnie wpływa na strukturę włosów oraz na wygląd cery

Mangan – 4 mg - jest pierwiastkiem śladowym, który zapewnia prawidłowe fynkcjonowanie mózgu oraz pomaga w leczeniu wielu zaburzeń układu nerwowego. Jest niezbędny do regeneracji i prawidłowego funkcjonowania  komórek ciała, pomaga równiez zachowac prawidłową strukturę kości, odgrywa ważną rolę w tworeniu tyroksyny  - głównego hormonu tarczycy, poprawia metabolizm glukozy

Żelazo – 4 mg jest konieczne do wytwarzania hemoglobiny, która wchodzi w skład krwinek czerwonych

Miedź – 0,5 mg – odgrywa istotna role w produkcji kolagenu – czyli włókna odpowiedzialnego za zdrowy  stan naszych kości, chrząstek i skóry. Miedź jest przeciwutleniaczem, który zapobiega tworzeniu się wolnych rodników

Jod – 50mcg – zapobiega powiększeniu się gruczołu tarczycy

Selen – 20mcg – należy do rodziny przeciwutleniaczy i odgrywa znacząca role w metabolizmie.Wraz z innymi pierwiastkami wpływa na zdrowy wygląd skóry i włosów, chroni przed chorobmi serca i układu krążenia

Chrom – 50mcg – reguluje poziom cukru i w związku z tym  znajduje szerokie zastosowanie w profilaktyce cukrzycy. Kontroluje produkcje insuliny, eguluje poziom cholesterolu, stymuluje synteze białek, zwiększa odpornośc na infekcje

Molibden – 125mcg - stanowi znaczną częśc enzymu  odpowiedzialnego za wchłanianie się żelaza. Molibden zapobiega wystąpieniu anemi , poprawia samopoczucie, bierze udział w metabolizmie węglowodanów  i tłuszczów.

dieta-w-prostacie1

UWAGA!

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

Produkty CaliVita® International wytwarzane są w Stanach Zjednoczonych, przez renomowanych producentów suplementów diety, pod nadzorem amerykańskiej FDA (Agencji ds. Żywności i Leków).

Nasze produkty wytwarzane są zgodnie z normami GMP (Dobrą Praktyką Produkcyjną), przy użyciu surowców naturalnego pochodzenia. Nie zawierają cukru, soli, konserwantów, sztucznych barwników i aromatów. Preparaty o przedłużonym działaniu zapewniają większą skuteczność i stały poziom substancji w organizmie, nawet przez 10-18 godzin.

Odpowiednio dobrana ilość i proporcje składników oraz ich aktywna forma zapewniają maksymalne przyswajanie preparatu przez organizm.

CaliVita® International zapewnia 100% gwarancji jakości swoich produktów.


Iron Plus

Posted by admin On Luty - 25 - 2010ADD COMMENTS

iron_plus

Iron Plus


Żelazo jest mineralnym pierwiastkiem śladowym niezbędnym do życia  i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Już w 1500 roku p.n.e egipscy medycy wykryli i opisali  anemie powstałą na skutek niedoboru tego minerału.


Cena detaliczna 43 zł

Cena klubowa 32 zł

Opakowanie: 100 tabl.

 

Zamów: http://www.calivita.com.pl/registration/0481160399

Obecnie wiadomo, że żelazo jest konieczne do wytwarzania hemoglobiny, która wchodzi w skład krwinek czerwonych. Jest przechowywane w wątrobie, śledzionie, szpiku kostnym i mięśniach. Źródła żelaza to: skorupiaki, drożdże piwne, otręby pszenne, podroby, kakao, suszone  owoce i wielozbożowe płatki śniadaniowe

Objawy niedoboru żelaza:

  • anemia
  • bladość
  • przemęczenie
  • brak tchu
  • bezsenność
  • palpitacja serca

Pietruszka i szpinak należą do warzyw zielonolistnych, najbardziej zasobnych w żelazo


pietruszka

UWAGA!

  • Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią przed zastosowaniem preparatów zawierających żelazo powinny skonsultować się z lekarzem!
  • W przypadku stosowania preparatu witaminowo-mineralnego, przyjmowanie dodatkowych ilości żelaza jest zalecane tylko w stanach niedoboru tego pierwiastka.
  • Z witaminą E można przyjmować preparaty zawierające organiczną postać żelaza, ponieważ nie spowoduje to obniżenia skuteczności działania obu składników.
  • Wapń, fosforany, duże ilości błonnika, mocna herbata i kawa mogą utrudniać wchłanianie żelaza.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.


Citrimax &Chromium

Posted by admin On Luty - 21 - 2010ADD COMMENTS
Wielu osobom odchudzanie kojaży się z czyms bardzo nieprzyjemnym. Boimy się restrykcyjnych diet i forsownych ćwiczeń fizycznych. Co więcej, w dzisiejszych czasach mamy mało czasu, który poświęcić możemy tylko sobie. Na odchudzanie, diety i sport po prostu brakuje nam już czasu
Przede wszystkim, zmiany wprowadzajmy stopniowo. Odchudzanie nie oznacza wcale restrykcyjnej głodówki i ciężkich ćwiczeń fizycznych. Zacznijmy metodą małych kroków. Ćwiczmy chociaż dziesięć minut dziennie każdego dnia dodając jedną dodatkową minutę. Podobnie sprawa wygląda z dietą – lepiej unikajmy restrykcyjnych głodówek – odpowiednio zbilansowana dieta pełna różnorodnych składników odżywczych pozwoli nam zrzucić zbędne kilogramy w dłuższym czasie, lecz bez efektu jojo.
Na szczęście istnieje substancja, wspierająca w naturalny sposób osoby, będące na diecie odchudzającej. Hydroksycytryniany (HC) z Garcinia cambogia, rośliny pochodzącej z południowych Indii oraz Tajlandii, mają wpływ na liczne, ważne procesy zachodzące w naszym organizmie.
Oto one:
• Tłumią apetyt.
• Hamując proces lipogenezy, HC zapobiegają przekształcaniu węglowodanów w tłuszcz. W ten sposób mniej tłuszczu odkłada się w organizmie.
• Zwiększają magazyny glikogenu w wątrobie. Glikogen to substancja podobna do skrobi, która przekształca się w glukozę, zgodnie z zapotrzebowaniem organizmu.
• Przyjmowanie HC zwiększa powstawanie ciepła przez organizm podczas posiłku (termogenezę), czyli przyspiesza spalanie kalorii (w efekcie mniej kalorii gromadzi się w naszym ciele).
Korzystne działania HC można wzmocnić, przyjmując je łącznie z podobnie działającymi składnikami mineralnymi, na przykład chromem. Chrom współpracując z hormonem trzustki – insuliną – bierze udział w metabolizmie węglowodanów, białek oraz tłuszczów. Jego biologicznie aktywna forma to pikolinian chromu, która jest doskonale wchłaniana i wykorzystywana przez organizm.
UWAGA!
• Nie zaleca się przyjmowania produktu przez kobiety w ciąży, karmiące matki oraz małe dzieci.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

citrimax

Citrimax &Chromium


Wielu osobom odchudzanie kojarzy się z czymś bardzo nieprzyjemnym, szczególnie z restrykcyjnymi  dietami i forsownymi ćwiczeniami fizycznymi. Co więcej, w dzisiejszych czasach mamy mało czasu, który poświęcić możemy tylko sobie. Na odchudzanie, diety i sport po prostu brakuje nam już czasu.

Odchudzając się ważne jest to,  zmiany wprowadzać stopniowo. Odchudzanie nie oznacza wcale restrykcyjnej głodówki i ciężkich ćwiczeń fizycznych.

Zacznijmy metodą małych kroków. Ćwiczmy chociaż dziesięć minut dziennie każdego dnia dodając jedną dodatkową minutę. Podobnie sprawa wygląda z dietą – lepiej unikajmy restrykcyjnych głodówek – odpowiednio zbilansowana dieta pełna różnorodnych składników odżywczych pozwoli nam zrzucić zbędne kilogramy w dłuższym czasie, lecz bez efektu jojo.

 

 

Cena detaliczna: 74 zł

 

Cena klubowa:56 zł

 

Zamówhttp://www.calivita.com.pl/registration/0481160399

Odchudzanie można wspomagać suplementami, jednak wiadomo, że nie wszystkie suplementy przynoszą zamierzony efekt. Jednak istnieje substancja, wspierająca w naturalny sposób osoby, będące na diecie odchudzającej.

Hydroksycytryniany (HC) z Garcinia cambogia, rośliny pochodzącej z południowych Indii oraz Tajlandii, mają wpływ na liczne, ważne procesy zachodzące w naszym organizmie, tj. tłumienie apetytu, zapobiegają przekształcaniu węglowodanów w tłuszcz, w ten sposób mniej tłuszczu odkłada się w organizmie.

Citrimax & Chromium zawiera powyższe substancje. Jest to suplementem, który można w bezpieczny sposób stosować

  • Przyjmując Citrimax Chromium  przyspieszamy spalanie kalorii (w efekcie mniej kalorii gromadzi się w naszym ciele).

Możemy skutecznie łączyć go razem z Chromem, który współpracując z hormonem trzustki – insuliną – bierze udział w metabolizmie węglowodanów, białek oraz tłuszczów. Jego biologicznie aktywna forma to pikolinian chromu, która jest doskonale wchłaniana i wykorzystywana przez organizm.

UWAGA!

  • Nie zaleca się przyjmowania produktu przez kobiety w ciąży, karmiące matki oraz małe dzieci.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

odchudzanie

Chromium Max

Posted by admin On Luty - 21 - 2010ADD COMMENTS

chrom_max500

Chromium Max


Chrom jest pierwiastkiem śladowym, którego dobroczynny wpływ na zdrowie w latach pięćdziesiątych naszego stulecia. Chrom reguluje poziom cukru i w związku z tym znajduje szerokie zastosowanie jako lek naturalny przeciwko cukrzycy. Nad właściwościami tego pierwiastka trwają nadal badania.


Cena detaliczna 74 zł

Cena klubowa 56 zł

Opakowanie: 100 kaps.


Funkcje chromu:

  • kontroluje produkcję insuliny
  • ma korzystny wpływ na przemianę materii
  • reguluje poziom cholesterolu
  • stymuluje syntezę białek
  • zwiększa odporność na infekcje

Objawy niedoboru chromu:

  • problemy z nerwami
  • możliwość cukrzycy
  • możliwość wystąpienia u niektórych osób chorób serca
  • wysoki poziom cholesterolu i tłuszczów

Warto pamiętać, że nie wszystkie postacie chromu są właściwie przyswajane. Najbardziej znany – pikolinian chromu – to związek chelatowy, doskonale wykorzystywany przez organizm. Z tego właśnie powodu Chromium Max 500 również go zawiera.

UWAGA!

  • Nie zaleca się przyjmowania chromu przez kobiety w ciąży, karmiące matki oraz małe dzieci.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.




Warto pamiętać, że nie wszystkie postacie chromu są właściwie przyswajane. Najbardziej znany – pikolinian chromu – to związek chelatowy, doskonale wykorzystywany przez organizm. Z tego właśnie powodu Chromium Max 500 również go zawiera.
UWAGA!
• Nie zaleca się przyjmowania chromu przez kobiety w ciąży, karmiące matki oraz małe dzieci.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

Chelated Zinc

Posted by admin On Luty - 10 - 2010ADD COMMENTS

zinc_cynk (1)

Chelated Zinc

Chelated Zinc są to tabletki zawierające organiczny związek cynku w postaci chelatów, skutecznie wykorzystywany przez organizm.
Suplementacja cynkiem może być z powodzeniem stosowana u osób z obniżoną odpornością, zapadających na częste grypy, anginy, nieżyty nosa i oskrzeli.


Cena detaliczna 55 zł

Cena klubowa 41 zł

Opakowanie: 100 tabletek


Cynk ma bardzo szerokie zastosowanie:

  • Cynk kontroluje przebieg procesów życiowych, sprawuje nadzór nad systemami enzymatycznymi i funkcjonowaniem poszczególnych komórek.
  • Jest niezbędny do syntezy białek i wytwarzania kolagenu
  • Bierze udział w procesie kurczenia się mięśni
  • Odgrywa pomocna rolę w syntezie insuliny
  • Jest  składnikiem wielu enzymów,
  • Bierze udział w utrzymaniu równowagi kwasowo zasadowej ustroju oraz utrzymuje odpowiednie stężenie witaminy E we krwi
  • Ważny w rozwoju narządów rozrodczych, ma korzystny wpływ na gruczoł krokowy
  • Niektóre badania wskazują na jego ważna rolę w prawidłowym funkcjonowaniu mózgu i leczeniu schizofrenii
  • Wiele danych potwierdza, że jest niezbędny do syntezy DNA

Co daje cynk

  • przyśpiesza procesy gojenia
  • likwiduje białe plamki na paznokciach
  • pomaga w przywróceniu zmysłu smaku
  • pomocny w leczeniu niepłodności
  • dzięki niemu można uniknąc dolegliwości gruczołu krokowego
  • poprawia sprawnśc umysłu
  • zapobiega powstawaniu złogów cholesterolu
  • skraca czas trwania przeziębienia

ceracynku powoduje:

  • możliwy jest przerost gruczołu krokowego
  • miażdżyca
  • hipogonadyzm
  • wypryski skórne
  • utrat apetytu, połączona z osłabieniem odczuwania smaku pokarmu oraz zapachu
  • spowolniony wzrost u dzieci i młodzieży
  • opóźnienie rozwoju płciowego
  • opóźnienie gojenia się ran
  • białe wykwity na paznokciach
  • wyblakły kolor włosów

Ciekawostki

  • Większość zawartego cynku w pożywieniu jest bezzwrotnie tracona w czasie przetwarzania
  • Nadmierna potliwość może byc przyczyną utraty nawet 3 mg cynku
  • Zalecana dzienna dawka cynku określona przez naukowców powinna wynosić 12-15 mg
  • Zapotrzebowanie na cynk wzrasta u osób przyjmujących duże dawki witaminy B6, spożywających alkohol oraz chorujących na cukrzycę
  • Nieregularnie miesiączkujące kobiety powinny spróbować suplementacji cynkiem
  • zwiększając podawanie cynku nalezy pamietac, że równocześnie zwiększa się zapotrzebowanie na witaminę A
  • Działanie cynku jest najsilniejsze w obecności witaminy A, wapnia i fosforu

Najlepsze naturalne źródła naturalne to:

  • mięso
  • wątróbka
  • owoce morza
  • kiełki pszenicy
  • jaja
  • nasiona dyni
  • gorczyca

Najlepszą formą suplementacji cynku jest chelatowany cynk z aminokwasami i poliklinian cynku