Strong Bones Plus
Między 10 a 15 rokiem życia wg dr Golderberga - młodzi przeżywają okres najważniejszy, jeśli chodzi o zapobieganie na przyszłość występowania MS (stwardnienie rozsiane).
Cena detaliczna 70 zł
Cena klubowa 53 zł
Opakowanie: 100 kaps.
Strong Bones Plus to produkt, który wspiera prawidłowy stan kości. Zawiera wapń, magnez oraz witaminę D3, która zwiększa wchłanianie wapnia
Zamów: http://www.calivita.com.pl/registration/0481160399
Jest to wiek, w którym rdzeń pacierzowy kształtuje się osiągając pełna dojrzałość. Jeśli wówczas nie dostarcza się organizmowi dostatecznej ilości wapni a i witaminy D, to zachodzi możliwość powstania tej groźnej choroby.
Stare kości
Wszyscy z wiekiem mamy starsze kości, ale trzeba przyznać, ze u niektórych są zdrowe, silne, młode, gęste, a u innych – łamliwe, zrzeszotowiałe, rzadkie. Zrzeszotowienie to jedna z najczęstszych chorób kości, szczególnie w starszym wieku i …u kobiet.
Osteoporoza spotyka się u 25% kobiet po menopauzie . A minimum 26% powyżej 60 roku życia ma zrzeszotowiałe kości, co bywa przyczyną deformacji kręgosłupa, bólów i utraty wagi. Dolegliwość ta dokucza 4 razy częściej kobietom niż mężczyznom, niemniej jest dla nich problemem, szczególnie w późnym wieku.
Jednym z najpoważniejszych dotąd trudności było określenie kiedy zaczyna się osteoporoza.
Zrzeszotowienie kości jest powolnym procesem, podczas którego kości tracą wapń ze swego rusztowania, a ten, który otrzymują z pożywienia, nie uzupełnia strat. Najbardziej widocznym skutkiem ubytku wapnia z kości są ich bóle oraz łamliwość samoistna, bez powodu. Pod szkłem powiększającym takie kości wyglądają jak gąbka lub jak rzeszoto i stąd ta nazwa.
Szczytowa masa kości powstaje w okresie wzrastania, a następnie stabilizuje się do 30 roku życia. W okresie pokwitania kumulowanie tkanki kostnej następuje w ilości 7-8% rocznie. W tym okresie przyrasta aż 40% masy kostnej.
Powyżej 40-50 roku życia zaczyna się fizjologiczna utrata masy kostnej, której szybkość u zdrowych dorosłych ocenia się na 1% rocznie. U kobiet po menopauzie oraz u osób predysponowanych do osteoporozy , ta szybkość może być znacznie większa i przekracza 3-5 % rocznie.
To jak istotnym problemem jest osteoporoza obrazują następujące liczby:
- szacuje się, że na świecie choruje 100 mln ludzi
- w Stanach Zjednoczonych osteoporoza jest przyczyna kalectwa, niezdolności do pracy, i zgonów u kobiet po 50 roku życia aż w 10% przypadków.
- W Polsce badania oparte o ocenę radiogramów wykazały, że osteoporozę ma około 25% populacji w wieku powyżej 50 lat. W ciągu roku odnotowuje się aż 12 tysięcy złamań szyjki kości udowej, a potencjalnie osteoporoza zagrożonych jest 4 miliony mężczyzn i 5 milionów kobiet.
Badania wykazują, ze przyjmowanie suplementacji wapnia, magnezu i witaminy D zmniejsza ryzyko osteoporozy.
W grupie badanych kobiet, te które otrzymywały przez 3 lata taką suplementację wykazano, ze mają mocniejsze kości, a gęstość ich kości wzrosła od 90 do 96, 1 %.
Ile wapnia dziennie potrzeba aby uniknąć osteoporozy?
Minimum przyjmuje się, ze 1 g czyli 1000 mg wapnia na dobę, a raczej od 600 – 1500 mg.
Dorosły człowiek wchłania zaledwie 20-25% wapnia zawartego w produktach żywnościowych. Wchłanianie to zwiększa się u osób starszych , dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących piersią.
Dlaczego wapń jest potrzebny i gdzie go szukać?
- daje zdrowe kości i żeby
- podtrzymuje rytm zdrowego serca
- nadmiar cholesterolu jest wydalany, dzięki związkom wapnia nadmiar cholesterolu jest wydalany
- zabezpiecza przed skurczami mięśni
- zwapnienie naczyń krwionośnych jest zazwyczaj spowodowane niedoborem wapnia i magnezu
- kwas szczawiowy upośledza wchłanianie wapnia, bo tworzy z nim sole trudno rozpuszczalne, których organizm nie potrafi wyzyskać. Dość dużo kwasu szczawiowego zawiera szpinak i rabarbar.
- witamina D wzmaga wchłanianie wapnia z jelit cienkich
- wapń wzmaga krzepnięcie krwi
- reguluje i koordynuje funkcje ustroju
Najbogatszymi źródłami wapnia to:
- napoje mleczne łatwo fermentowane
- mleko
- sery
- jaja szczególnie żółtka
- warzywa (wapń z warzyw jest gorzej przyswajany przez organizm)
Małe uzupełnienie
Ciało ludzkie składa się od 25 do 30 g magnezu. Z tego 50 do 70% znajduje się w kościach, reszta w mięśniach, gruczołach o wewnętrznym wydzielaniu i trochę we krwi.
Magnez działa uspokajająco na system nerwowy ośrodkowy i autonomiczny, reguluje równowagę mięśniową i nerwową, przywraca wewnętrzny spokój organizmowi.
Jest potrzebny do produkcji przeciwciał, odgrywa role w procesach krzepnięcia krwi, w powstawaniu estrogenów, a także w pracy jelit, woreczka żółciowego, pęcherza moczowego i gruczołu krokowego. Co dzieje się w organizmie, gdy jest mu potrzebny magnez, a my mu nie dostarczamy odpowiedniej ilości z pożywieniem?
Po prostu tak jak wapń – składnik ten jest wykradany przez krew z naszych kości. Dlatego zawsze lepiej działać zapobiegawczo , niż doprowadzać do stanu, który aż wymaga interwencji lekarza.
Strong Bones Plus jest idealnym rozwiązaniem, dla osób, które pragną wzmocnić swoje kości. Składniki jakie zawiera: wapń, magnez i witaminę D wpływają na utrzymanie prawidłowej struktury kości i zębów. Ponadto witamina D odgrywa istotną rolę we wchłanianiu i wykorzystaniu wapnia.
Należy pamiętać, że drogą do osiągnięcia optymalnego stanu zdrowia jest wprowadzenie do swojego stylu życia wielu zmian. Absolutnie niezbędne jest polepszenie własnej diety, prowadzenie systematycznych ćwiczeń, należy również wykonywać rutynowe badania.
UWAGA!
• Palenie papierosów, picie kawy, herbaty oraz wysokie spożycie błonnika, jak również kwas szczawiowy i fityniany obecne w niektórych roślinach (np. szczaw, rabarbar) mogą hamować wchłanianie wapnia. Wysokie spożycie białka, sodu mogą zwiększyć usuwanie wapnia z organizmu.
• Nie zaleca się przyjmowania magnezu w dużych dawkach przez dłuższy okres czasu.
• Idealna proporcja wapnia do magnezu powinna wynosić 2:1. Nowoczesne preparaty, np. Strong Bones zawierają oba pierwiastki w tej proporcji.
• Wapń i magnez mogą być łatwo wchłaniane i wykorzystywane, jeśli preparat, który przyjmujemy, zawiera oba te makroelementy w postaci chelatów.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.
UWAGA!
- Palenie papierosów, picie kawy, herbaty oraz wysokie spożycie błonnika, jak również kwas szczawiowy i fityniany obecne w niektórych roślinach (np. szczaw, rabarbar) mogą hamować wchłanianie wapnia. Wysokie spożycie białka, sodu mogą zwiększyć usuwanie wapnia z organizmu.
- Idealna proporcja wapnia do magnezu powinna wynosić 2:1. Nowoczesne preparaty, np. Strong Bones Plus zawierają oba pierwiastki w tej proporcji.
- Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
- Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
- Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.
UWAGA!
- Palenie papierosów, picie kawy, herbaty oraz wysokie spożycie błonnika, jak również kwas szczawiowy i fityniany obecne w niektórych roślinach (np. szczaw, rabarbar) mogą hamować wchłanianie wapnia. Wysokie spożycie białka, sodu mogą zwiększyć usuwanie wapnia z organizmu.
- Idealna proporcja wapnia do magnezu powinna wynosić 2:1. Nowoczesne preparaty, np. Strong Bones Plus zawierają oba pierwiastki w tej proporcji.
- Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
- Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
- Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.
Serwis www.isuplementy.net ma charakter wyłącznie informacyjny. Celem jest promocja profilaktyki i utrzymanie zdrowia. Serwis pisany jest zgodnie z Konstytucją Rzeczypospolitej Polskiej – Tekst uchwalony w dniu 2 kwietnia 1997 r. przez Zgromadzenie Narodowe – Rozdział II Wolności, Prawa i Obowiązki Człowieka i Obywatela – Art. 54.
Wszystko co zjadasz ma bezpośredni wpływ na Twoje zdrowie i na Twój wygląd. Jeśli prawidłowo się odżywiasz, czujesz się zdrowo i lekko. Jedz posiłki regularnie, kilka razy dziennie, dzięki temu unikniesz przejadania się. Ciężkostrawne (zawierające tłuszcze zwierzęce i rafinowane węglowodany – cukier, biała mąka) zalegają w żołądku i jelitach. Zmień dietę, zrezygnuj z posiłków obfitych i ciężkostrawnych na rzecz lekkich, bogatych w surowe warzywa i owoce. Pamiętaj, że sposób w jaki się odżywiasz, to istotny element Twojego stylu życia i warunek prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.
Q10 jest iskrą, która pozwala dobrze odżywionej komórce optymalnie wykorzystać składniki pożywienia i jako specyficzny katalizator umożliwia produkcję energii biologicznej w mitochondriach łańcuchu oddechowym. Q10 ma ogromne znaczenie w profilaktyce chorób cywilizacyjnych – przedw wszystkim miażdźyxy, chorób serca i naczyń, chorób nowotworowych, metabolicznych. Wspomaga także prace systemu odpornościowego.